みなさん　こんにちは－！　(^O^)

 

営業グループの渡辺です。

 

暦も３月になり、少しずつ春の訪れを感じる今日この頃。朝、晩は冷えることもありますが、

日中の日差しは『ポカポカ』となっ・な・・

『　ハッ　ハ～ッ　　ハ～ックショョーーーン！！！　』

 

 

大変失礼致しました　・・・　(*_*)

 

この時期、ポカポカ陽気と一緒にやって来るのが、そうです！　花粉　です！！！



今年も、花粉症の季節がやって来ました　(*_*;

みなさん花粉症はどうでしょう？私は花粉症歴２０年というところでしょうか。

 

今日、花粉症の対策方法・グッズ・治療法など色々ありますが、今回、私が紹介するのは・・・

『花粉症に効くと言われている食べ物・悪化させると言われている食べ物』

をいくつかご紹介させていただきます。。。

 

 

＜効くと言われている食べ物＞

　＊しょうが＊

　　体内に異物が入ったときに反応して出る炎症物質を抑える効果がある。

（身体をあたためるだけではないんですね！）

 

　＊し　そ＊

　　しそに多く含まれるルテリオンという物質が活性酸素を取り除いたり、炎症をおこしにくくする

効果があるそうです。



 

 

　＊ね　ぎ＊

　　ねぎの白い部分を細かく刻んで茶碗に入れ、熱湯を注いだものに、味噌を少し加えて１日２～３回飲んでも

鼻づまりに効果があるそうです。

　　　

 

　＊ヨーグルト＊

　これは有名ですね。腸内環境を整えることで免疫を上げます。

 

　　

 

　

　＊青　魚＊　

　　アジ、イワシ、サバなどに多く含まれるＤＨＡ、ＥＰＡがアレルギー症状を起こしにくくしてくれます。

 

　　　　　　

 

　　

 

　＜悪化させると言われている食べ物＞

　　＊ハム・ソーセ－ジ　＊

亜硝酸塩など過敏性を高める刺激物質



 

　＊お酒（アルコール類）＊

　　アルコールの代謝で生まれるアセトアルデヒドが末梢神経を刺激して、くしゃみ・鼻水・鼻づまりを悪化させる。

　　　　　

 

＊インスタント食品 ・ ファーストフード＊

　　加工油脂が含むトランス脂肪酸は免疫系に悪影響

　　　　　　　

 

 

　＊その他＊

唐辛子、わさび、からしなどの刺激物

 

などのようです。もちろん個人差もありますが、試してみてはいかがでしょうか？

 

　

花粉症（鼻炎）を悪化させる食べ物はなるべく避け、

栄養バランスの良い食事＋効くと言われている食べ物を加えて、さらに、継続することが

必要なのかもしれませんね・・・。

 

　

　

あっ！そうそう！！

この時期、３月、４月と言えば花粉症だけではありません！

卒業、入学、就職、新生活が始まる時期でもありますね！

 

 

当社ではそんな新生活を始めようとしている方へ、『 応援キャンペーン 』として

テーブルコンロやガス小型湯沸器などを特別価格にてご用意しております。

 



 

新生活を始めようとしている方（もちろん新生活ではない方でも大丈夫です(^O^)）

 

ご連絡お待ちしております！！！　(^^)/